먹고 싶은 것을 참는 것! 다이어트에서 가장 힘든 부분이죠. 이 책은 먹는 즐거움을 포기하지 말고 좋은지방과 탄수화물을 섭취하라고 애기합니다. 다양한 음식재료의 구성성분을 알려주며, 좋은 것, 피해야 할 것, 제한되어야...
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