건강이 바로 업무 경쟁력이다 업무에 치어 제대로 자신의 건강을 살피지 못하는 직장인들을 위해 쉽게 따라할 수 있는 생활운동법을 소개한 책. 사무실에서 업무를 하다가 혹은 출퇴근하면서 30초씩만 투자해 자신의 건강을 지키고 업무의 활력도 높이는 다양한 운동법을 알려준다. 《30초 건강코칭》은...
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