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ㆍ저자사항 양종구 지음
ㆍ발행사항 서울: 미래를소유한사람들, 2008
ㆍ형태사항 269 p.: 삽화; 23 cm
ㆍ일반노트 부록주기: 권말부록: 응급상황 대처법
ㆍISBN 9788962170009
ㆍ주제어/키워드 스트레스 ZERO 운동법
ㆍ소장기관 청주시립도서관

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EM0000100166		[시립]예술자료실(재개관) 692-양75ㅅ	대출가능			상호대차

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운동을 스트레스로 생각하는 사람들을 위해 생활속에서 실천할 수 있는 손쉬운 운동법과 각종 스포츠과학적 원리를 알기 쉽게 안내해 주는 책. 우리 몸은 적당한 스트레스를 받으면 받을수록 강해져서 극한의 상황에도 견딜 수 있는 수준까지 올라 갈 수 있으므로, 운동을 하면 ‘스트레스를 받아...

[NAVER 제공]

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