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수험생 스트레칭 10분 = Stretching for students
예술
도서 10 = Stretching for students
  • ㆍ저자사항 넥서스 실용팀 엮음
  • ㆍ개인저자 넥서스. 실용팀
  • ㆍ발행사항 서울: 넥서스Books, 2005
  • ㆍ형태사항 117p.: 삽화; 21cm
  • ㆍ일반노트 성적이 오르는 똑똑한 건강법
  • ㆍISBN 8957971106
  • ㆍ주제어/키워드 수험생 스트레칭
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
EM0000087437 c.c.2 [시립]예술자료실(재개관)
693.4-넥53ㅅ=c.2		 대출가능 상호대차
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상세정보

모자란 잠과 운동부족으로 피로와 변비로 고생하는 수험생이 틈틈히 효과적으로 몸을 이완시켜 주는 스트레칭 기법을 설명한 책이다. 아침 잠자리에서 상쾌하게 일어날 수 있도록 도와주는 스트레칭부터 수업시간, 쉬는시간에 하는 스트레칭, 책상과 의자를 이용한 스트레칭, 밤에 하루를 마무리하는...



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