이 책은 그 동안의 진료와 연구를 바탕으로 저자가 일간지나 방송에 기고했던 칼럼들을 모아서 낸 건강 관리 지침서이다. 현대인들을 괴롭히는 질병의 근본 원인인 운동부족을 진단하고, 과학적이고 체계적인 운동방법을 알려주고 있다. 저자는 한의학자답게 성인병 치료에 응용되는 한방원리를 이해하기 쉽게...
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