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서브-3 마라토너의 꿈
예술
도서 -3
  • ㆍ저자사항 이의수 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 조선일보사, 2004
  • ㆍ형태사항 321p.; 22cm
  • ㆍ일반노트 달리기 초보라도 풀코스를 3시간 내 완주할 수 있는 과학적 달리기 방법!
  • ㆍISBN 8973654594
  • ㆍ주제어/키워드 마라토너 마라톤
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
EM0000046801 [시립]예술자료실(재개관)
694.3-이68ㅅ		 대출가능 상호대차
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상세정보

현역 마라톤 국가대표 선수가 말하는 오래 달리기의 요령과 체계적인 훈련 사항을 담았다. 저자는 달리기로 얻어지는 여러 가지 효과와 마라톤을 위한 준비물, 그리고 효율적인 달리기를 위해 알아야 할 구체적인 기본사항을 상세히 기술하여 달리기를 시작하려는 일반인을 독려하면서, 현역 선수로써 체득한...



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