영국심장재단의 건강증진 프로그램에 따라 집필된 '하루 1시간 건강워킹 백과사전'요즘들어 마라톤이 유행하고 있지만 제대로 걷는 워킹의 기본부터 익혀야 한다는 사실을 아는 사람은 별로 없다. 이 책은 영국 심장 재단의 건강증진 프로그램에 따라 집필된 최고의 걷기 운동 교과서로 건강 워킹의 올바른...
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