임산부들을 위한 영양 프로그램인 오메가 식이법 소개서. 영양의 중요성과 영양소의 부족이 미치는 영향을 살펴보고, 오매가 식이법을 자세히 설명했다. 아울러 기형아를 예방하는 방법과 출산후의 건강관리법을 조목조목 소개했다. 부록으로 임신에 관한 여러 궁금증 풀이를 담았다.
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