육상경기의 핵심적인 내용을 담아 그 맥을 짚어보는 책. 육상경기에 입문하고 육상경기를 가르치는 지도자들에게 도움을 준다. 각 장에서는 종목별 개요와 규칙을 알아보고, 실제 경기에서 사용되는 기술과 훈련방법을 서술하였다. 또한 비시즌, 시즌초, 시즌중으로 나누어 표준적인 훈련계획표를 제시하고...
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