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파워 워킹
기술과학
도서
  • ㆍ저자사항 니나 바로우 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 21세기북스: 북21, 2004
  • ㆍ형태사항 197p.: 사진; 26cm
  • ㆍISBN 8950906457
  • ㆍ주제어/키워드 파워 워킹 트레이닝
  • ㆍ소장기관 청원도서관

소장정보

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BE0000019293 [청원]2층모빌렉
517.32-바235ㅍ성		 대출가능
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상세정보

단계별 동작에 대한 정확한 설명을 통해 파워 워킹의 정확한 방법과 효과를 소개하는 책. 워킹을 통해 유방암 연구와 치료 기금을 마련하는 '웍더웍 월드 와이드'의 창립자 니나 바로우의 트레이닝 노하우를 담았다. 또한 다이어트로서의 걷기, 임신과 걷기의 관계, 자선 걷기 대회, 훈련 프로그램 등을...



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