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전 세계 100만 독자의 삶을 바꾼 데이비드 호킨스의 『놓아 버림』 실천서 “무기력, 두려움, 집착, 분노… 부정적인 마음을 놓아 버릴 수 있다면 더 이상 삶이 무겁지 않을 것입니다.” 데이비드 호킨스의 『놓아 버림』 속 핵심 구절과 함께 이를 일상에서 실천할 수 있도록 안내하는 『데이비드 호킨스의 놓아 버림 연습』이 판미동에서 출간되었다. 호킨스 박사는 25개 언어로 번역되어 전 세계적으로 100만 부 이상 판매된 『의식 혁명』 『놓아 버림』의 저자로, 그의 사상이 집대성된 『놓아 버림』은 부정적 마음가짐을 딛고 일어나 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 명확하고 효과적인 길을 제시하는 책이다. 이 책은 2013년 번역 출간된 이후 국내에서도 10만 부 가까이 판매되며 독자들의 꾸준한 사랑을 받고 있다. 이번에 나온 『데이비드 호킨스의 놓아 버림 연습』은 바로 이 『놓아 버림』의 요약본이자 실천서다. 원작의 주요 내용과 문장을 쉽게 풀어 정리했을 뿐 아니라, 마음을 편안하게 해 주는 그림과 함께 독자들이 일상에서 놓아 버림을 직접 적용해 볼 수 있도록 안내하는 글과 질문들로 가득하다. 책에는 건강, 두려움, 분노, 돈, 인간관계, 직업, 소망 등 삶의 주요 영역별로 자신의 내면을 들여다볼 수 있는 질문들이 제시되어 있다. 독자들은 이 질문에 스스로 답하고 기록하는 과정을 통해 단순히 문장을 읽는 데서 한발 더 나아가 놓아 버림을 몸소 실천하고, 내면의 변화를 깊이 있게 체험할 수 있다. 놓아 버림의 실천을 시도했지만 좌절했거나, 긍정적인 삶의 변화를 희망하는 독자들에게 이 책이 견고한 지침서이자 훌륭한 목적지가 되어 줄 것이다.

[NAVER 제공]