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아로마테라피는 아로마(Aroma, 좋은 향기)와 테라피(Therapy, 치료요법)가 합쳐진 말로 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에서 추출한 에센셜오일을 호흡기 또는 피부를 통해 체내에 흡수시켜 몸과 마음을 치유하는 것이다. 선사시대 동굴 벽화에도 나올만큼 오랜 역사를 지닌 아로마테라피는 세계에서 가장 많은 사람들이 즐기는 자연요법이다. 우리 역시 아로마테라피는 일상에 서 쉽게 접할 수 있다. 아로마테라피는 집 안에 상큼한 분위기를 연출하기 위한 디퓨저에서 수면을 유도하거나 심신의 안정을 도모하기 위한 마사지, 스파, 홈케어에 이르기까지 생활 깊숙이 활용되고 있으며, 요즘에는 아로마 에센셜 오일을 구입하여 자신의 취향에 맞는 아로마 용품을 만들어 쓰는 경우도 많다. 아로마테라피의 핵심인 아로마 에센셜 오일은 종류도 많고 효능도 다양하다. 그래서 요즘에는 심신의 안정이 누구보다 필요한 임산부나 산모, 아기를 키우는 엄마들이 아로마 에센셜 오일을 만들어 홈케어를 하는 것이 태교이자 육아법의 하나로 자리 잡고 있다. 그러나 아로마 에센셜 오일은 잘 알고 쓰면 약, 모르고 쓰면 독이 될 수도 있다. 신체적 변화에 의해 외부 환경에 민감하게 반응하는 임산부나 산모, 면역력이 약한 아기에게는 더 그렇다. 따라서 임산부와 산모를 위한 아로마테라피는 반드시 안전하고 효과적인 방법으로 신체와 정신적인 변화를 돕는 것이 전제되어야 한다. 〈아로마 에센셜 레시피-임신·출산·육아를 위한 힐링 에디터〉는 아로마테라피는 즐기는 임산부와 산모, 육아 중인 주부를 위해 국내 최초로 소개하는 아로마 에센셜 가이드 북이다. 이 책에서 의사이자 아로마테라피 전문가 명성을 쌓아온 저자는 성분과 효과가 검증되었고, 안정성과 범용성이 확인된 아로마 에센셜 오일을 선택하고, 적절한 사용법을 친절하게 제시하고 있다. 인간이 지닌 본래의 치유력을 향상시켜 삶의 질을 높여주는 아로마테라피. 〈아로마 에센셜 레시피〉는 아로마테라피를 안전하게 즐기고 싶은 임산부와 산모, 육아맘에게 전담 아로마테라피스트가 되어 줄 것이다.

[NAVER 제공]