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"2020년 통계청 발표에 따르면, 한국인의 기대수명은 1970년 62.3세에서 83.3세로 21년 증가했습니다. 이 수치는 OECD 회원국 평균보다 남자는 2.2년, 여자는 2.9년 높은 것으로 나타났습니다. 기대수명의 증가로 인해 건강에 대한 관심도 높아지고, 많은 사람들이 인터넷에서 건강 정보를 찾는 경험을 합니다. 나이가 들면서 우리는 건강과 관련된 다양한 질문들에 대한 흥미를 갖게 됩니다. ‘소금을 많이 먹으면 고혈압이 생길까?’, ‘저탄고지 요법이 체중을 빼는데 효과적일까?’, ‘제로콜라는 일반콜라보다 살이 덜 찔까?’ 이러한 질문들은 정말로 이상한 것인지, 그리고 그에 대한 과학적 근거가 있는지 궁금증을 불러 일으킵니다. 이 책은 심장혈관내과 의사가 사람들이 흥미롭게 생각하는 건강에 관련된 질문들에 대해 호기심을 가지고 그 근거를 찾아 밤새 논문을 연구하는 과정으로 출발했습니다. 저자는 신뢰할 수 있는 의학잡지와 논문에 발표된 연구결과를 기반으로, 사람들이 자주 묻는 물어보는 질문들의 과학적 근거를 제시합니다. 35가지 주제를 선별하여 소개하며, 논문과 통계를 인용하여 정확한 정보를 제공하고, 동시에 이해하기 쉽도록 최대한 많은 사례를 풀어냅니다. 『근본 있는 건강상식』은 건강에 대한 오해와 진실을 탐구하고자 하는 독자들에게 과학적 근거를 제공하는 책입니다. 건강에 대한 여러 궁금증을 해소하고, 건강한 삶을 살아가는데 유용한 근본 있는 상식을 쌓아 보세요."

[NAVER 제공]