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일상 채우기 기술 : 삶을 마법처럼 바꾸는 작은 습관 만들기
철학
도서 일상 채우기 기술 : 삶을 마법처럼 바꾸는 작은 습관 만들기
  • ㆍ저자사항 요니 지음
  • ㆍ발행사항 고양 : 시프, 2022
  • ㆍ형태사항 284 p. ; 19 cm
  • ㆍ일반노트 요니의 본명은 "양영희"임
  • ㆍISBN 9791192421100
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

소장정보

소장중인 도서 정보를 구분, 낱권정보, 자료실/청구기호, 자료상태, 반납예정일, 예약 안내하는 표
구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
UE0000024692 [가로수]일반자료실 (3층)
199.1-요219ㅇ
대출중 2024-07-01 대출예약 무인예약불가 상호대차불가

상세정보

▶ 미래가 지금과 별로 달라질 것 같지 않다. ▶ 종종 무기력하고 아무 것도 하고 싶지 않을 때가 있다. ▶ 주변에 휘둘리는 때가 많다고 느낀다. ▶ 내가 요즘 어떻게 살고 있는지 잘 모르겠다. ▶ 삶의 의미를 잘 모르겠다. 앞에 나열한 문장들 가운데 내 얘기라고 느껴지는 것이 몇 개나 되나요? 만약 세 개 이상이 된다면, 또 내 삶에 변화가 필요하다고 생각한다면 이 책을 주의 깊게 봐주세요. 이 책 《일상 채우기 기술》은 번아웃을 겪던 직장인이 일상을 조금, 아주 조금씩 변화시켜 성취감과 즐거움으로 가득한 삶으로 가꾸어간 이야기입니다. 아침에 5분 일찍 일어나기, 일어나서 침구 정리하기, 책 한 쪽 읽기, 문장 한 줄 쓰기 같은 간단한 일들이 어떻게 기분 좋은 습관으로 자리 잡고 일상에 활력을 주는지 알아보세요! 이 책은 저자의 경험담과 노하우에다 독자들이 직접 그 과정을 따라할 수 있는 문답 형식의 실전 페이지도 19개나 마련했습니다. 하나를 배우면 책에다 바로바로 직접 체크해볼 수 있어서 읽으며 따라가기만 하면 됩니다.



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