-
-
도서 불안이 영혼을 잠식할 때
- ㆍ저자사항 아지즈 가지푸라 지음;
- ㆍ발행사항 서울: 한울림스페셜, 2020
- ㆍ형태사항 191p.; 22cm
- ㆍISBN 9788993143713
- ㆍ주제어/키워드 불안이영혼을잠식할때 인지행동치료 불안 사회불안증
- ㆍ소장기관 가로수도서관
소장정보
상세정보
누구나 이 책이 안내하는 대로 단계를 밟아가면서 일상에서 사회불안증 탈출을 위한심리훈련법을 ‘바로’ 활용할 수 있도록 구성되어있다. 무엇보다 인지행동치료는 사회불안증 치료에 가장 효과적인 처방으로 알려져 있다. 저자는 이 책에서 인지행동치료를 바탕으로 사회불안증 탈출에 꼭 필요한...
[NAVER 제공]