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패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
철학
도서 패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
  • ㆍ저자사항 태미 커크니스 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 인디고: 글담, 2022
  • ㆍ형태사항 144p.: 삽도; 19cm
  • ㆍISBN 9791159351082
  • ㆍ주제어/키워드 심리학 정신분석학 심리치료 불안 패닉
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

소장정보

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EM0000166221 [시립]종합자료실(재개관)
181.7-커828ㅍ강		 대출가능 상호대차
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상세정보

불안과 걱정을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 책 『패닉 버튼』은 일상생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 오랜 시간 극심한 불안감을 겪어온 당사자이자 불안 관리 라이프 코치인 저자는 직접 실행해 본 기법들 중 효과가 있었던 방법들을 기록하기...



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