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눈 감으면 졸리지만 명상은 좀 멋져요: 진로, 성적, SNS, 친구 관계로 힘들어하는 10대를 위한 마음챙김 입문서
철학
도서 눈 감으면 졸리지만 명상은 좀 멋져요: 진로, 성적, SNS, 친구 관계로 힘들어하는 10대를 위한 마음챙김 입문서

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UE0000020022 [가로수]일반자료실 (3층)
199.4-스837ㄴ신		 대출가능 무인대출예약 상호대차
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상세정보

왜 10대에게 명상을 말할까?이 책은 10대에게 마음의 균형을 찾도록 돕는 명상 수련 30가지를 소개한다. 현대를 살아가는 10대들은 마치 압력솥처럼 터질 듯한 강한 부담감을 안고 지낸다. 요즘 10대의 삶은 기성세대의 눈에 좀 더 안락하고, 전에 없던 물질적인 혜택과 편리를 풍족하게 누리는 것처럼 보인다....



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