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KDC 카테고리

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
철학
도서 :
  • ㆍ저자사항 캐럴라인 웰치 지음;
  • ㆍ발행사항 파주: 갤리온, 2021
  • ㆍ형태사항 294p.; 21cm
  • ㆍISBN 9788901250045
  • ㆍ주제어/키워드 마음챙김 마음 습관
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
UE0000080057 [가로수]일반자료실 (3층)
189.1-웰819ㅁ최		 상호대차중 2024-05-30 대출예약 무인예약불가 상호대차불가
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소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 지금 이 순간에 집중하면 과거에 대한 후회도, 미래에 대한 불안감도...



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