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도서 마음챙김에 대한 거의 모든 것: 일러스트와 함께하는 단계별 마음챙김 명상 안내서

ㆍ저자사항 마이크 앤슬리 글 ;트리나 댈지엘 그림 ;박지웅 옮김
ㆍ발행사항 서울 : 불광, 2020
ㆍ형태사항 224 p. : 삽도 ; 24 cm
ㆍ일반노트 감수: 켄 A. 베르니
ㆍISBN 9788974798093
ㆍ주제어/키워드 마음챙김 명상 마인드풀니스 셀프컨트롤 교양철학
ㆍ소장기관 가로수도서관

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구분	낱권정보	자료실 / 청구기호	자료상태	반납예정일	예약	상호대차
UE0000017548		[가로수]일반자료실 189-앤58ㅁ박	대출중	2024-10-17	대출예약 무인예약불가	상호대차불가

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개념부터 연습과 응용까지, 그림과 도표로 보는 ‘마음챙김 명상의 모든 것’ 마음의 힘을 기르는 방법 중 가장 효과적이라고 알려져 있는 명상, 그중에서도 서구 사회에 이미 널리 알려져 있고 또 많은 사람들이 실천하고 있는 ‘마음챙김(mindfulness)’에 대해 소개한다. 특히 단순하면서...

[NAVER 제공]

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