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헬스의 정석 = (The)Essence of health: 이론편
기술과학
도서 = (The)Essence of health:
  • ㆍ저자사항 수피 지음
  • ㆍ발행사항 서울 : 한문화, 2019
  • ㆍ형태사항 479 p. : 삽도, 도표 ; 23 cm
  • ㆍISBN 9788956993683
  • ㆍ주제어/키워드 헬스 퍼스널트레이닝 운동 건강 이론편
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

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운동학과 영양학의 건강한 크로스오버 헬스에 대해 우리가 꼭 알아야 할 모든 것!최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은 말 그대로 헬스의 정석을 담았다. 몇 주 만에...



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