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KDC 카테고리

내 안의 골칫거리, 스트레스에서 자유롭기
철학
도서 내 안의 골칫거리, 스트레스에서 자유롭기
  • ㆍ저자사항 Julian Ford ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 학지사, 2017
  • ㆍ형태사항 356 p. ; 23 cm
  • ㆍ일반노트 색인수록 권말부록: 추가로 읽을거리 ; SOS 요약 ; FREEDOM 기술 요약
  • ㆍISBN 9788999711268
  • ㆍ주제어/키워드 내안 골칫거리 스트레스 자유롭기 심리 상담
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

소장정보

소장중인 도서 정보를 구분, 낱권정보, 자료실/청구기호, 자료상태, 반납예정일, 예약 안내하는 표
구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
UE0000000944 [가로수]일반자료실 (3층)
186.3-포228ㄴ김		 대출가능 무인대출예약 상호대차
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상세정보

이 책은 기존의 스트레스 대처 이론과 응용의 한계를 넘어서기 위해, 스트레스에 관한 새로운 관점과 유용한 관리기법을 소개하는 것을 목표로 한다. 특히 현대 긍정심리학의 관점에 따라 스트레스의 긍정적 측면에 초점을 두고, 신경과학에서 밝혀진 뇌 지식을 활용하는 스트레스 관리를 강조한다. 이 책은 먼저...



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