도서(내 몸에 딱 맞는) 맞춤식단 혁명 : 혈당과 체중 관리를 위해 꼭 알아야 할 식이요법의 비밀
ㆍ저자사항
에란 시걸,
ㆍ발행사항
서울 : 아침사과 : 범문에듀케이션, 2019
ㆍ형태사항
386 p.. 삽화, 도표 23 cm
ㆍ일반노트
원저자명: Eran Segal, Eran Elinav 아침사과는 범문에듀케이션의 건강 실용서 브랜드임
ㆍISBN
9791159431562
ㆍ소장기관오창호수도서관
소장정보
상세정보
나에게 꼭 맞는 나만의 식단으로 체중을 줄이고, 질병을 예방하는 식사 패러다임의 전환!
『내 몸에 딱 맞는 맞춤식단 혁명』에서는 개개인의 생활 방식과 현재의 건강 상태에 따라 미세하게 바뀌는 혈당과 인슐린을 현명하게 조절하여 대사 기능을 개선하고 다이어트에 성공할 수 있는 방법을...