목표를 이루게 하는 '변화 준비 → 행동 → 지속'의 3단계 전략 『아이윌』은 결심만 거창하고 끝까지 지키지 못하는 사람들을 위해 '결심을 지속시키고 실천하기 위한 실제적인 방법 48가지'를 제시한다. 저자는 자신의 경험에서 우러나온 진솔한 교훈들에 심리학과 두뇌과학을 동원하였다. 그리고 계획을...
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