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도서 6주 안에 만드는 섹시한 몸매
- ㆍ저자사항 크리시 갤러허 먼디 지음;
- ㆍ발행사항 파주: 21세기북스: 북21, 2004
- ㆍ형태사항 155p.: 사진; 26cm
- ㆍISBN 8950906813
- ㆍ소장기관 청원도서관
소장정보
상세정보
최근 몸매만들기에 가장 효과적이면서도 재미있는 운동으로 알려진 웨이트 트레이닝, 요가, 필라테스의 살 빼기 노하우와 다른 책에서는 소개된 적이 없었던 발레의 노하우까지, 매끈하고 섹시한 몸매를 만들 수 있는 최단기간의 운동법을 소개한책. 배와 옆구리, 엉덩이와 골반, 허벅지와 종아리, 팔과 상체 등...
[NAVER 제공]