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도서 하루 굶고 하루 먹기 : 딱 3주만 반복하라!

ㆍ저자사항 베른하르트 루드비히 지음;
ㆍ발행사항 서울: 퍼플카우, 2013
ㆍ형태사항 237 p.; 21 cm
ㆍISBN 9788997838172
ㆍ주제어/키워드 다이어트 식이요법 DIET 살빼기
ㆍ소장기관 강내도서관

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구분	낱권정보	자료실 / 청구기호	자료상태	반납예정일	예약	상호대차
GE0000025869		[강내]종합자료실 517.52-루228ㅎ박	상호대차중	2024-07-19	대출예약 무인예약불가	상호대차불가

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다이어트, 이제 굵고 짧게 끝내자!유럽이 열광한 21일 다이어트 『하루굶고 하루먹기』. 오늘은 완전히 굶고 내일은 마음껏 먹는 것을 21일 동안 반복하는 격일 단식은 독일, 오스트리아 등 유럽에서 인기를 끌고 있는 속성 건강 다이어트다. 12시간의 섭식 시간과 36시간의 공복 시간이 합쳐진 48시간 동안...

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