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도서 자세 교정 다이어트 : 자세 바로잡고 몸매 라인까지 예뻐지는 14일 프로그램
소장정보
상세정보
걷는 자세, 앉는 자세만 바뀌어도 몸매가 살아난다!『자세 교정 다이어트』는 15년 이상 임상경험을 갖고 있는 척추 신경 전문의사인 저자가 자세 교정 운동법을 제안한 책이다. 무심코 하는 다리 꼬기, 옆으로 눕기, 기대어 서 있기 등의 불량 자세 등 사소한 습관들은 몸매를 망칠뿐 아니라 건강에도 악영향을...
[NAVER 제공]
걷는 자세, 앉는 자세만 바뀌어도 몸매가 살아난다!『자세 교정 다이어트』는 15년 이상 임상경험을 갖고 있는 척추 신경 전문의사인 저자가 자세 교정 운동법을 제안한 책이다. 무심코 하는 다리 꼬기, 옆으로 눕기, 기대어 서 있기 등의 불량 자세 등 사소한 습관들은 몸매를 망칠뿐 아니라 건강에도 악영향을...
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