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채식은 어렵지만, 채소 습관: 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙
기술과학
도서 , :
  • ㆍ저자사항 홍성란 지음
  • ㆍ발행사항 서울 : 휴머니스트, 2018
  • ㆍ형태사항 223 p. : 삽도 ; 20 cm
  • ㆍ일반노트 권말부록: 채소 보관법: 냉동과 프렙 ; 세척, 손질, 보관법 찾아보기
  • ㆍISBN 9791160801507
  • ㆍ주제어/키워드 채식 채소 습관 레시피 건강 규칙
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

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오늘부터 채소 습관을 키워보자! 무리하게 식단을 바꾸지 않아도 내 생활 사이클에 채소를 조금씩 더하는 채소 습관을 익힐 수 있도록 구성한 『채식은 어렵지만, 채소 습관』. 채소 전문가 홍성란이 일상에서 채소를 쉽게, 많이 먹는 방법을 알려준다. 평소와 똑같이 먹고, 대신 야채를 조금 더하는 정도의 노력...



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