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불안과 잘 지내는 법, 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다
철학
도서 불안과 잘 지내는 법, 불안은 더 나은 삶을 위한 강력한 자극이다

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EM0000158203 [시립]종합자료실(재개관)
189.2-코838ㅂ곽		 대출가능 상호대차
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“불안한 나에게 심리학이 답하다” 심리 치료 10만 시간에서 발견한 ‘불안의 힘’‘난 절대로 할 수 없어. 머리도 나쁘고, 능력도 없잖아.’ ‘날 좋아하는 사람은 없을 거야. 착하지도 않고 매력도 없으니까.’ 불안은 끊임없이 속삭인다. 원한다면 이대로 살아도 괜찮다. 하지만 인식을 조금만 바꾸면 불안은...



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