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도서 불안해도 괜찮아 : 불안한 당신을 위한 심리 처벙
소장정보
상세정보
불안하면 안 되나요? 불안해도 됩니다! 불안하면 안 되나요? 불안해도 됩니다! 『불안해도 괜찮아』는 불안을 두려워하지 않고 극복하기 위해서는 어떻게 대처해야 하는지 안내해주는 심리치료서다. 책은 먼저 불안이 어떤 감정인지 세세히 짚어보며, 왜 우리가 불안 때문에 힘들어하는지 알아본다. 그리고...
[NAVER 제공]
불안하면 안 되나요? 불안해도 됩니다! 불안하면 안 되나요? 불안해도 됩니다! 『불안해도 괜찮아』는 불안을 두려워하지 않고 극복하기 위해서는 어떻게 대처해야 하는지 안내해주는 심리치료서다. 책은 먼저 불안이 어떤 감정인지 세세히 짚어보며, 왜 우리가 불안 때문에 힘들어하는지 알아본다. 그리고...
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