손쉽게 구할 수 있는 재료를 선택해, 일상에서 늘 해 먹을 수 있는 생활한식을 소개한 요리책. 계절에 따라 몸에 좋은 식재료를 우선해 실었으며, 우리 음식의 제 맛을 유지해 주는 데 꼭 필요한 양념 만드는 법을 알기 쉽게 정리했다.
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