[표지글] 지침이 딸린 저널 안내서로서 이 책은 저널 쓰기를 실천할 때 얻는 유익과 안전하고 구체적인 조언을 결합시킨 것이다. 이 책은 정보와 아이디어, 실습과제를 제공하여 여러분이 감정을 다스리는 데 좀 더 편안하고 안내를 받는 느낌이 들게 해 줄 것이다.
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