마스트가 전하는 명상과 정화에 대한 통찰과 방법이 이 책에 담겨 있다. 우리가 왜 행복을 잃어버리게 되었을까? 내 마음에 생기는 욕망과 집착, 사념, 분별, 판단 때문이다. 나의 욕망, 집착, 사념, 분별, 판단이 나의 마음을 망가뜨리고, 더 나아가 나의 몸을 망가뜨린다. 따라서 우리가 행복해지기 위해서는 욕망...
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