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도서 소도구 필라테스 = Pilatesprops : 폼롤러·소프트볼·매직서클·아크·웨이트볼
소장정보
상세정보
DH:미디어의 스테디셀러 〈소도구 필라테스〉 출간! 균형과 라인을 확 잡아주는 필라테스, 동영상으로 쉽게 배워요~ 적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 과학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 않다. 다만 필라테스를 하고 난 뒤 느껴지는 활력...
[NAVER 제공]
DH:미디어의 스테디셀러 〈소도구 필라테스〉 출간! 균형과 라인을 확 잡아주는 필라테스, 동영상으로 쉽게 배워요~ 적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 과학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 않다. 다만 필라테스를 하고 난 뒤 느껴지는 활력...
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