의지가 약한 사람도, 실패를 거듭한 사람도 할 수 있다! 고통스럽지 않아 지속가능한, 내장지방 빼는 3 Step 솔루션! [step 1] 식사량은 줄이지 않는 약간의 당질제한식 밥과 면, 빵, 과일, 디저트에 포함된 당질은 우리 몸의 혈당을 급상승시키고 인슐린의 과도한 분비를 가져온다. 주식인 밥과 면, 빵의 당질...
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