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도서 이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭
소장정보
상세정보
과한 스트레칭은 안 한 것만 못하다!스트레칭 코치 이이슬의 건강하고 아름다운 몸을 위한 86가지의 스트레칭 『이슬 홈 스트레칭』. 스트레칭 하나로 유연성 향상, 증상 개선, 체형 교정, 보디라인 교정을 할 수 있도록 누구나 따라 하기 쉬운 동작부터 폼롤러와 밴드를 이용한 다양한 동작들을 담은 책이다....
[NAVER 제공]
과한 스트레칭은 안 한 것만 못하다!스트레칭 코치 이이슬의 건강하고 아름다운 몸을 위한 86가지의 스트레칭 『이슬 홈 스트레칭』. 스트레칭 하나로 유연성 향상, 증상 개선, 체형 교정, 보디라인 교정을 할 수 있도록 누구나 따라 하기 쉬운 동작부터 폼롤러와 밴드를 이용한 다양한 동작들을 담은 책이다....
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