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마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법
기술과학
도서 마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법

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GE0000023911 [강내]종합자료실
517.52-오92ㅁ		 대출가능 무인대출예약 상호대차
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국민주치의 오한진 박사가 전하는 마흔의 다이어트법을 소개한 책이다. 그는 2, 4주면 완성된다는 다이어트법의 허실을 꼬집고, 나이 들어서도 건강을 해치지 않고 오랫동안 날씬한 몸을 유지할 수 있는 비법을 풀어냈다. 특히 `나잇살`을 빼기 위한 방법으로 NEAT 운동법과 소중대 식사법을 제안하며, 저자만의...



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