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(몸이 좋아하는)하루 40분 달리기 : 서울근교에서 달리기 좋은 웰빙 코스 51
예술
도서 (몸이 좋아하는)하루 40분 달리기 : 서울근교에서 달리기 좋은 웰빙 코스 51

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EM0000035505 [시립]예술자료실(재개관)
694.304-유64ㅎ		 대출가능 상호대차
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상세정보

각종 성인병 예방은 물론 다이어트에도 효과가 있는 달리기 방법을 소개한다. 달리기를 즐기는 마라토너들에게 다양한 코스를 알려 주며, 건강 혹은 마라톤에 관심이 있는 일반인을 위하여 훈련 코스로 최적의 조건을 갖춘 서울과 경기 지역의 51곳을 소개하였다. 코스에 대한 일반적인 지리 지식과 본격적인 코스...



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