명상의 다양한 측면을 다각도에서 바라보게 해주면서 명상을 올바르게 이해하도록 돕는 책이다. 특히, 정신의학자의 입장에서 명상에 대한 이해의 시각을 조정해줄 수 있는 관점을 제공하고 있다는 점도 특징으로 들 수 있다. 이 책은 명상이란 무엇인가라는 물음에 대해서 종교적 전통, 자기컨트롤기법...
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