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도서 간헐적 단식법 : 전세계 열풍 5:2 다이어트

ㆍ저자사항 마이클 모슬리 ,
ㆍ발행사항 서울 : 토네이도, 2013
ㆍ형태사항 239 p. ; 22 cm
ㆍ일반노트 감수: 박용우 권말부록: 한국인을 위한 5:2 다이어트 식단, 최신 칼로리표 (The)Fast diet
ㆍISBN 9788994013626
ㆍ주제어/키워드 건강 건강식습관 단식 간헐적 다이어트
ㆍ소장기관 강내도서관

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《SBS 스페셜》 방영 후 폭발적 관심을 일으킨 화제의 식습관!천 가지 질병으로부터 자유로워지는 단식의 모든 것 『간헐적 단식법』. 저자 마이클 모슬 리가 진행한 영국 BBC의 다큐멘터리 프로그램인 《먹고 단식하고 장수하라》를 토대로 집필한 책이다. 저자는 1주일에 5일은 충분한 식사량을 허용하고 2일만...

[NAVER 제공]

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