한결 쉽고 가벼워진 『숀리의 3분: 상체편』. 다이어트를 하고자 하는 여자들을 위한 책으로 운동을 해 보지 않은 사람들도 누구나 알기 쉽게 꼼꼼한 사진과 설명을 통해 상체 군살 없애는 방법을 알려준다. 등, 어깨·가슴·쇄골, 팔로 나뉘어진 각 부위를 1분씩 운동하는 1세트가 3분. 하루 운동법은 총 5세트로...
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