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도서 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
소장정보
상세정보
트레이너 숀리와 함께 내 집 안방에서 즐기는 다이어트 운동법!‘비만 잡는 저승사자’ 숀리의 다이어트 지침서 『숀리 다이어트』. 이 책은 돈이 들지 않고, 절대 굶지 않고, 장소의 구애를 받지 않아 내 집 안방에서 누구나 따라할 수 있는 운동법을 소개한다. 하루 15분, 주 6회 운동 스케줄로 짜여 있는 8주...
[NAVER 제공]
트레이너 숀리와 함께 내 집 안방에서 즐기는 다이어트 운동법!‘비만 잡는 저승사자’ 숀리의 다이어트 지침서 『숀리 다이어트』. 이 책은 돈이 들지 않고, 절대 굶지 않고, 장소의 구애를 받지 않아 내 집 안방에서 누구나 따라할 수 있는 운동법을 소개한다. 하루 15분, 주 6회 운동 스케줄로 짜여 있는 8주...
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