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도서 걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 : 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀
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“하체를 움직여야 뇌가 살아난다!” 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀!“걷기만 잘해도 치매 없이 100세 산다!” 건강하고 행복한 인생 후반전을 위해 지금은 걷기운동이 필요한 때 세계적으로 고령화가 급속히 진행되고 있으며 우리나라 역시 예외는 아니다. 2065년에는...
[NAVER 제공]
“하체를 움직여야 뇌가 살아난다!” 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀!“걷기만 잘해도 치매 없이 100세 산다!” 건강하고 행복한 인생 후반전을 위해 지금은 걷기운동이 필요한 때 세계적으로 고령화가 급속히 진행되고 있으며 우리나라 역시 예외는 아니다. 2065년에는...
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