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도서 요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
소장정보
상세정보
해부학적으로 쉽게 배우는 요가요가를 해부학적으로 쉽게 배울 수 있도록 한 『요가 아나토미』는 요가 자세(아사나, ASANA)를 철저히 분석해 독자들이 그대로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다. 각각의 아사나에서 움직일 때 작용하는 근육과 관절의 해부구조를 신체 내부를 들여다보듯이 명쾌하게 제시, 각각의...
[NAVER 제공]
해부학적으로 쉽게 배우는 요가요가를 해부학적으로 쉽게 배울 수 있도록 한 『요가 아나토미』는 요가 자세(아사나, ASANA)를 철저히 분석해 독자들이 그대로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다. 각각의 아사나에서 움직일 때 작용하는 근육과 관절의 해부구조를 신체 내부를 들여다보듯이 명쾌하게 제시, 각각의...
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