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걱정 버리기 연습 : 걱정거리의 90%는 일어나지 않는다 = No more worry
철학
도서 걱정 버리기 연습 : 걱정거리의 90%는 일어나지 않는다 = No more worry
  • ㆍ저자사항 브렌다 쇼샤나 지음 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 예문, 2014
  • ㆍ형태사항 263 p. ; 21 cm
  • ㆍISBN 9788956592244
  • ㆍ주제어/키워드 걱정 연습 불안 걱정거리
  • ㆍ소장기관 강내도서관

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GE0000000470 [강내]종합자료실
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불안과 걱정에서 해방되는 삶의 기술!걱정거리의 90%는 일어나지 않는다『걱정 버리기 연습』. 세계적인 치유심리학자로, 뉴욕에서 30여 년간 임상연구 및 심리치료를 해 온 저자 브렌다 쇼샤나가 분노, 두려움, 자기혐오, 무기력, 부정적 공상 등 불안을 불러일으키는 요소를 제거하고 회복력을 기르는 방법을...



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