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(소피아의)임산부 요가 : 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게
기술과학
도서 (소피아의)임산부 요가 : 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게
  • ㆍ저자사항 박서희 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 리스컴, 2014
  • ㆍ형태사항 169p.: 사진; 24cm+ DVD 1매
  • ㆍISBN 9791156160236
  • ㆍ주제어/키워드 임산부 요가
  • ㆍ소장기관 상당도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
DE0000044494 [상당]종합자료실
512.57-박53ㅇ		 대출가능 상호대차
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상세정보

[소피아의 임산부 요가]는 슈퍼모델 출신 요가 트레이너이자 임산부인 소피아 박서희가 임신 개월 수에 맞춰 효율적으로 운동하는 맞춤 요가를 제안한 책이다. 이 책은 임신 기간을 건강하게 보내고 몸매까지 유지할 수 있는 새로운 요가를 소개하고 있다. 저자는 1개월마다 그 시기에 맞는 동작들을 소개하고...



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