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(Sophia's)필라테스 홈트 = Pilates home training : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동
기술과학
도서 (Sophia's)필라테스 홈트 = Pilates home training : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동
  • ㆍ저자사항 박서희 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 리스컴, 2018
  • ㆍ형태사항 127 p., 1 삽화; 29 cm
  • ㆍISBN 9791156161295
  • ㆍ주제어/키워드 필라테스 홈트 전신운동 스트레칭
  • ㆍ소장기관 청원도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
BE0000073513 [청원]종합자료실
593.5-박53ㅍ		 대출가능 상호대차
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필라테스 홈 트레이닝의 맞춤 교과서!근력과 지구력, 유연성이 향상되는 전신운동인 필라테스를 누구나 쉽게 할 수 있도록 돕는 『소피아의 필라테스 홈트』. 필라테스는 전문 스튜디오에서 값비싼 도구를 이용해서 하는 것으로 알고 있는 사람들이 많지만 사실 필라테스는 공간의 구애를 받지 않고 언제...



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