[소피아의 임산부 요가]는 슈퍼모델 출신 요가 트레이너이자 임산부인 소피아 박서희가 임신 개월 수에 맞춰 효율적으로 운동하는 맞춤 요가를 제안한 책이다. 이 책은 임신 기간을 건강하게 보내고 몸매까지 유지할 수 있는 새로운 요가를 소개하고 있다. 저자는 1개월마다 그 시기에 맞는 동작들을 소개하고...
[NAVER 제공]