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나는 앉아서 다이어트한다: 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
기술과학
도서 : 5
  • ㆍ저자사항 박서영 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2020
  • ㆍ형태사항 163p.: 천연색삽화; 23cm
  • ㆍISBN 9791158463311
  • ㆍ주제어/키워드 앉아서 다이어트 스트레칭 건강관리 운동
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
EM0000159424 [시립]종합자료실(재개관)
517.32-박53ㄴ		 대출가능 상호대차
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상세정보

군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아서 숨 쉬는 운동’으로 쉽고 간단하게 다이어트에... 없었던 다이어트와 통증에서 스스로 벗어날 수 있다고 말한다. 지금 당장 바른 자세를 위해 필요한 건 앉을 공간뿐이다. 오늘부터 하루 5분씩 틈틈이 따라 하다...



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