현대인은 역사상 유례없는 ‘잠 부족’ 상태에 빠져 있다.『병의 원인은 수면에 있다』는 ‘잠 이란 무엇인가’에서 시작해 ‘왜 사람은 잠을 자야 하는가’는 물론, 수면부족이 가져올 수 있는 문제들을 하나씩 언급해내고 있다. 하루에 필요한 기본적인 ‘잠’을 자지 못하면, 각종 질병을 일으키는 면역력...
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