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남자는 힘이다 (맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌) : 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌
기술과학
도서 ( ) :
  • ㆍ저자사항 맛스타드림
  • ㆍ발행사항 서울: 씨네21북스, 2011
  • ㆍ형태사항 472p.: 삽화; 23cm
  • ㆍISBN 9788984314740
  • ㆍ주제어/키워드 남자 만들기 근육 포스 맛스타드림 힘
  • ㆍ소장기관 평생학습관작은도서관

소장정보

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SLJ000006333 평생학습관_자료실
593.5-맛57ㄴ		 대출가능
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상세정보

절대 파워와 지치지 않는 체력을 위한 운동 비법!효과적이고 효율적으로 몸을 만들기 위한 피트니스 가이드북 『남자는 힘이다』. 이 책은 자연스러운 동작을 통해서 인체의 능력을 극대화하고 그 과정에서 건강도 함께 얻을 수 있도록 도와준다. 저자가 정립한 MAD 5대 체력을 통해 피트니스의 큰 틀을 관망하고...



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